Վազքն օգնում է պահպանել տեսողությունը. 1in.am

Վազքով զբաղվելն օգնում է կանխել տեսողության նվազումն ու վատացումը: Այս մասին են վկայում ամերիկացի գիտնականների ուսումնասիրությունները՝ հայտնում է newsyou.info-ն:

10 տարի գիտնականները հետևել են մոտավորապես 50 հազար մարդու առողջությանը:

Պարզվել է՝ մարդիկ, ովքեր օրական միջինը վազել են 10 կմ, կատարակտի առաջացման ռիսկը 37%-ով պակաս էր, քան նրանց մոտ, ովքեր ընդհանրապես չեն վազել կամ օրական 2 կիլոմետրից ավելի քիչ են վազել:

Բացի դրանից՝ պարզվել է, որ վազքը կանխում է տեսողության տարիքային վատացումը:

Բժիշկները նշում են, որ բացի վազքից՝ մարդու տեսողության վրա դրականորեն են ազդում այլ ֆիզիկական վարժություններ ևս՝ օրական առնվազն 30 րոպե տևողությամբ:

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ